2019-11-09から1日間の記事一覧

カフェイン断ち

先日の発作症状の件で思い当たる節があります。北海道旅行から帰ってきて、毎日コーヒーを飲むのが習慣になっていました。一般的に言われることですが、パニック障害ひいては鬱病においてコーヒーに含まれるカフェインが症状を誘発します。これは実感があり…